HENTAKAN TAK BERDAYA

serunai ............

bentang tangan ..hempas dada lepas ,

dalam galau ruang kegundahan,

Hempasan sepi dalam gemuruh riuh tawa yang terseringai terdengar,

gelagar senandung sunyi,,,

Namun aku tak tahu apa yang bisa membuatmu tertawa,apa yang membuatmu lepas teriak,

senyum simpulku kaku,tawa lirihku bisu,

Aku tak tahu bagaimana aku memulai tertawa..?

Aku tak tahu bagaimana aku memulai tersenyum,

Aku ingin tertawa aku ingin tersenyum...

Tapi......

Jeritmu terus menembus gendang telingaku,,

Ingin ku gapai kedua tanganmu..

Ingin ku menari dalam dekapan dansa indahmu..

Tapi..........

Kuasaku tak sampai menggapaimu..

Isakku hanya nyayian rinduku,..

Teriakku hanya hentakan hati meronta ,

dan terus meronta dalam jerit hati.

Terjangan kakiku hanya kekakuan dalam tegak berdiriku,.

.............................

Kemana,kemana dan kemana.....

suara lirih itu terus terdengar ,tapi aku tak tahu apa yang kemana,

tak tahu harus kemana,,

aku hanya tersungkur,tertimpuh bisu dalam isak tanyaku,

tak mampu aku tengadahkan keplaku ,tak mampu aku tengadahkan tanganku,

tersimpuh gemulaiku menanti kedua tanganmu menjamah kedua pundakku,

Kasihku..bangunkan aku,ulurkan tanganmu,seka tetes permataku,,

Kasihku dekap aku dalam kebimbangan dan kegundahanku..

Kasihku ........................

Damai Bersama Mu

bersama kesusahan ada kesenangan

BERSAMA KESULITAN ADA KEMUDAHAN

Nilai Sebuah Senyuman

Takbir Hari Raya

Minal Aidhin wal Fa Idzin .
Dymas Hendry atas nami pribadi ugi sak gotrah kolowongso ugi atas nami keluargo ageng Stamrotus Syifa' Griya Husada Medical ,Hangaturaken Sugeng Riyadi nyuwun pangapunten sedoyo lepat ,laku clatu ,tindak seklimah ingkang mboten hamranani dumateng manah sedayanipun kawulo nyuwun pangapunten ingkang sak ageng-agenigipun..mugi ing dinten ingkang fitri puniko saget sah sinampurno lumatar kulo ugi kadang kinasih sedoyonipun amiin....

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1432 H

Bahasa Tubuh Pria Tak Suka Wanita

wanita kerap dibuat bertanya-tanya dengan sikap pria. Perhatikan bahasa tubuhnya, lalu ketahui apakah pria tampan di depan Anda memang menyukai Anda.

Pria lebih banyak menggunakan bahasa tubuh untuk menyampaikan suatu maksud ketimbang wanita yang lebih senang menggunakan kata-kata. Daripada frustrasi mencoba memecahkan kode yang ingin dia sampaikan, Anda bisa mengandalkan gerak tubuhnya untuk maksud tersebut.

Dalam buku barunya, Toxin Men, pakar bahasa tubuh Lillian glass phd, mengungkapkan 10 sikap pria yang tanpa sadar saat tidak tertarik pada seorang wanita. Berikut, seperti diulas Cosmopolitan.

1. Dia bersandar jauh dari Anda, baik dalam posisi duduk atau berdiri.

2. Dia gelisah sambil menggoyangkan tubuhnya maju-mundur, menggoncangkan kakinya, atau mengetuk jarinya.

3. Dia mundur ketika Anda mencoba untuk bergerak lebih dekat kepadanya.

4. Dia menyilangkan lengan di mana tangannya berada di pundak berlawanan.

5. Kakinya menunjuk ke arah yang berlawanan dari kaki Anda.

6. Dia menjaga telapak tangannya berada di bawah ketika berbicara kepada Anda, dan arahnya berada di dalam tubuhnya, bukan Anda.

7. Otot-ototnya tampak tegang atau kaku, tidak santai.

8. Dia terus menghindari kontak mata dengan Anda untuk melihat seseorang atau sesuatu yang lain.

9. Dia tidak melihat Anda dari arah lurus,tapi dari arah samping.

10. Jika ia tersenyum, mulutnya tetap rapat.

Jadi wanita single, jangan buang waktu manfaatkan bahasa tubuhnya daripada bertanya-tanya akankah ia meminta nomor telepon Anda. Jika ternyata ia tidak suka, gunakan waktu Anda untuk mencari perhatian dan cinta pria lain! .

rec.okezone.

Ciri Perempuan Sedang Masa Gairah Tinggi

Ciri-ciri Perempuan Sedang Masa Gairah Tinggi. Masa subur pada perempuan dihitung kurang lebih 14 hari sebelum mendapatkan menstruasi. Bagi pasangannya yang mungkin tidak tahu kapan menstruasinya, bisa juga memperkirakan masa subur berdasarkan adanya perubahan sikap dan perilaku.

Tanda-tanda seorang perempuan sedang berada dalam masa subur antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari manshealth.com, Jumat (29/4/2011).

1. Dandanan lebih menor
Sebuah penelitian di university of california Los angeles menunjukkan, perempuan cenderung lebih memperhatikan penampilan saat berada dalam masa subur. Tidak selalu menor atau berlebihan, tetapi pasti lebih menarik dibandingkan hari-hari biasa.

Dalam penelitian tersebut, para ahli menunjukkan beberapa foto perempuan yang tidak diberi keterangan apapun kepada sejumlah responden laki-laki. Responden cenderung lebih tertarik pada foto-foto perempuan yang diambil saat sedang dalam masa subur.

2. Suara lebih nyaring
Tanda-tanda lain yang bisa dipakai untuk memperkirakan masa subur seorang perempuan adalah perubahan nada dasar saat berbicara. Kondisi hormonal menyebabkan getaran pada pita suara meningkat, sehingga terdengar lebih nyaring dibanding hari biasa.

Fakta ini terungkap dalam sebuah penelitian pada tahun 2008, yang dilakukan terhadap 69 perempuan dewasa. Peneliti mengumpulkan sampel suara pada masa subur dan waktu lainnya, lalu menganalisis spektrum suaranya dengan spektrometer akustik.

3. Busana lebih terbuka
Penelitian di university of Texas mengungkap perempuan pada masa subur cenderung memilih busana yang lebih terbuka untuk menghadiri acara tertentu, misalnya kondangan atau pesta. Kecenderungan ini diyakini berhubungan dengan naluri untuk memikat pasangan.

Dalam penelitian tersebut, para ahli meminta sejumlah partisipan perempuan untuk memilih desain busana yang diinginkan seandainya diajak pergi ke pesta. Partisipan yang ketika itu sedang dalam masa subur, cederung memilih rok mini sebagai bawahannya.

4. Lebih agresif
Perempuan yang sedang subur cenderung lebih berani merespons perilaku lawan jenis, misalnya saat diajak 'melantai' dalam sebuah pesta dansa. Jika biasanya menolak atau ogah-ogahan, pada masa subur ajakan berdansa lebi besar peluangnya untuk diterima.

Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian tahun 2009 yang dilakukan oleh Nicolas Gueguen dari Universite de Bretagne, Prancis. Dalam penelitian tersebut, Gueguen melibatkan sejumlah pria dan wanita yang rata-rata masih berusia 20-an tahun.

5. Menarik diri dari ayahnya
Jika anak perempuan tiba-tiba malas mengangkat telepon dari ayahnya, bisa jadi itu menandakan bahwa si anak sedang subur. Kecenderungan ini biasanya tidak disadari, bahkan ketika si anak tidak sedang berantem atau punya masalah pribadi dengan ayahnya.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Psychological Science akhir tahun lalu menunjukkan, pada masa subur anak perempuan juga lebih sering menghubungi ibunya. Jika pad ahari biasa jarang menelepon, pada masa subur bisa 4 kali lebih sering menelepon.

6.Gelisah

wanita jika sedah dalam gairah yang tinggi biasanya gelisah duduk tidak nyaman ,tidak bisa duduk tenang..

7.sensitif

biasanya wanita akan lebih sensitif atau lebih mudah marah bila dalam gairah,selalu tidak pas dengan pasanganya..

rec.detik

Hal Sepele yang Bikin Wanita Jatuh Cinta

Hal Sepele yang Bikin Wanita Jatuh Cinta. Hal-hal kecil seringkali bisa menimbulkan dampak besar. Istilah ini seringkali benar dalam hal hubungan asmara. Kebiasaan kecil yang dilakukan pasangan bisa membuat kita merasa dicintai.

Berikut ini aksi sepele yang bisa membuat hati wanita berbunga-bunga, seperti dikutip dari She Knows:

- Membawakan barang-barang
Ketika wanita sedang membawa barang-barang yang berat, seperti kantung belanja, dan pria langsung mengajukan bantuan, wanita akan sangat menghargai hal ini.

- Memuji meski Anda mengenakan baju tidur
Minggu pagi, ketika Anda sarapan masih mengenakan baju tidur, suami memuji Anda. Ketika suami berkata, "Kamu tetap terlihat cantik dalam busana apapun", tentunya bisa membuat hati wanita melambung.

- Memikirkan hal-hal kecil
Ketika gula atau kopi habis, tanpa diminta si dia sudah membelikannya untuk Anda. Ketika si dia ingat hal-hal yang Anda lupa, Anda akan makin cinta padanya.

- Mendengarkan keluhan
Setelah sepanjang hari bekerja, Anda pun ingin mengeluarkan uneg-uneg. Ketika pasangan bersedia mendengarkan keluhan Anda, Anda akan merasa memiliki seseorang yang mengerti Anda tanpa menghakimi.

- Membuatkan teh
Biasanya pria paling suka jika pasangannya menyajikan teh untuknya. Tapi, jika pria sesekali menyediakan teh untuk wanita, dijamin akan membuat wanita tersenyum.

- Menjemput di kantor
Kemacetan di jalan, dan kendaraan umum yang penuh sesak akan menimbulkan stres. Karena itu, wanita akan sangat menghargai pasangannya, jika bersedia menjemputnya.

- Memasakkan makanan favorit
Memberikan kejutan dengan menyediakan masakannya untuk Anda, tentu akan membuat hati Anda 'melayang'. Sesekali dilayani pasangan membuat wanita merasa sangat dihargai dan dicintai.

Ini Dia 5 Cara Bikin Pria Makin Cinta

SEJATINYA, rasa cinta harus selalu dipupuk agar jalinan asmara tetap mesra. Untuk Anda yang ingin membuat pasangan semakin cinta, memang bukan hal yang sulit. Berikut trik bikin si dia semakin cinta.

Dengan sedikit memainkan trik di bawah ini, rasa cinta pasangan akan semakin bertambah. Seperti yang dikutip dari Allwomanstalk.

Bikin pasangan merasa maskulin

Harus diakui, tak semua pekerjaan bisa dilakukan oleh wanita dan hanya bisa diselesaikan pria. Karena ini adalah tugas seorang pria, dan pasangan adalah orang yang tepat.

Pria memang cenderung suka merasa dibutuhkan, karena ia bisa menunjukkan rasa tanggung jawabnya pada Anda. Hal seperti ini pula yang membuatnya merasa menjadi seorang pria sejati. Menurut mereka, saat Anda begitu memerlukan kehadirannya, maka itu sangat membanggakan untuknya.

Memainkan mata Anda

Saat getaran cinta kurang terasa, jangan biarkan api cinta semakin padam, tapi cobalah memainkan mata pada si dia. Tak ada salahnya juga menciumnya di liff, menggodanya sambil membuat teh, atau sambil berbelanja di supermarket.

Ini menunjukkan kepadanya bahwa Anda masih tertarik, dan ingin membuat pasangan merasa istimewa. Dijamin si dia akan benar-benar menghargai hal itu. Menggoda pasangan tentu saja bisa membuat hubungan kembali bergairah.

Puji si dia

Sama halnya dengan wanita, pria juga gemar dipuji. Ucapkan pujian mengenai kehebatan atau keahliannya. Misalnya,lasagna buatannya yang begitu lezat atau senyumnya yang begitu menawan.

Katakan kepadanya saat dia tengah mengajar anak-anak, dia tampak begitu sabar. Apapun yang Anda sukai mengenai dia, ungkapkan melalui pujian. Pasangan akan merasa bangga pada dirinya dan Anda juga, hebatnya lagi, langkah ini bisa membuat pasangan semakin mencintai Anda.

Kejutkan pasangan dengan kencan istimewa

Jika selama ini pasangan yang selalu mempersiapkan kencan istimewa, kini saatnya Anda yang harus lebih kreatif. Mulailah mengubah kebiasaan Anda berdua. Anda bisa membawa pasangan menikmati sebuah kencan seru yang telah Anda persiapkan sebelumnya.

Habiskan hari dengan si dia, tetapi sesuatu yang belum pernah kalian nikmati berdua. Luangkan waktu yang Anda miliki dan curahkan perhatian kepadanya karena ini adalah cara terbaik untuk menunjukkan bahwa Anda begitu mencintai si dia.

Membanggakan kekasih

Selain dipuji, pria juga senang bila dibanggakan oleh kekasihnya. Membanggakan kehebatan kekasih di depan teman-teman Anda hingga terdengar ke telinganya, bisa membuatnya semakin melambung.

Ini akan membuatnya sangat tersanjung, dan merasa benar-benar dihargai. Ini juga akan mendorong si dia semakin jatuh hati pada Anda, sehingga Anda pun akan mendapat keuntungan.

Keinginan Pria Yang Ingin Wanita Tahu

6 Keinginan Pria Yang Ingin Wanita Tahu. Memelihara keintiman tak hanya berlaku ketika Anda melalui masa pacaran, tapi juga saat tali pernikahan dibina. PRIA dan wanita memiliki bahasa yang berbeda dalam mengomunikasikan keinginannya. Akibat perbedaan itu, tak jarang melahirkan jurang perselisihan karena kedua belah pihak tak saling mengetahui keinginan masing-masing.
Sebelum hal tersebut terjadi, jalinlah keterbukaan demi sebuah hubungan yang bahagia.Kebersamaan lama bukanlah sebuah jaminan keselarasan dari sebuah jalinan hubungan. Keterbukaan dan kejujuran pun menjadi faktor penting yang harus selalu dijunjung tinggi.

Untuk mewujudkan keselarasan tersebut, sebaiknya Anda coba mengerti keinginan pria berikut ini:

1,Buatlah prioritas penghargaan

Ingat mengapa Anda jatuh cinta dengan pasangan. Buatlah daftar 10 karakter yang menyebabkan Anda ingin bersamanya dulu. Kemudian, buatlah usaha nyata untuk menghargai dan memujinya walaupun dia hanya membantu Anda menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga sederhana, seperti mengambil bungkus makanan dan membersihkan sampah.

2.Pria butuh respek

Dua musuh terburuk dalam soal penghormatan terhadap seseorang adalah kritik dan penilaian. Jadi, jangan membuatnya terlalu merasa bersalah atau memarahi dia seperti anak kecil. Toh, dia pun tidak pernah mencaci maki Anda di depan umum atau menghakimi orang lain secara signifikan, baik secara emosional dan seksual.

3.Pria membenci keluhan

Pria yang kompetitif akan selalu merasa tertantang dan mengesampingkan keluhan. Cobalah mulai dengan kalimat, “Aku suka kalau kamu melakukan tugas tersebut atau hal tersebut membuat saya senang ketika kamu yang melakukannya. Kalimat itu akan membuatnya merasa diperhatikan ketimbang Anda mengeluh panjang lebar.

4.Pria kerap mengendapkan emosi

Penelitian menunjukkan emosi yang luar biasa bisa terjadi pada pria. Mereka cenderung mengoperasikan kemarahannya secara logis yagn bersumber dari otak. Jadi, ketika mereka dihadapkan pada emosionalitas wanita seorang pria akan mengendapkan kemarahannya sebanyak 80 persen. Mekanisme pria adalah biasanya dia akan berusaha mengontrol emosinya. Karenanya, seorang pria biasanya tidak akan pada seorang wanita yang tak memiliki latihan kontrol emosional diri.

5.Pria butuh penjelasan 2-3 menit saja

Pria sangat menyukai cerita yang singkat dan tidak mendetail. Kenalilah diri sendiri dengan berapa banyak kata-kata yang perlu Anda bicarakan. Ketika dia melakukan kesalahan jangan mencecarnya dengan berbagai pertanyaan. Lebih banyak mendengarkan dan berbicara sedikit. Begitupun ketika Anda menceritakan sesuatu hal. Jangan menceritakan panjang lebar dan terkesan memutar-mutar. Jika membutuhkan rincian mendetail, dia akan bertanya pada Anda. Jadi jangan memonopoli seluruh waktu dan energi untuk mengasosiasikan perasaan yang tidak menyenangkan terhadapnya.

6.Pria itu scoreboard

Rangkaian kabel saraf pria adalah scoreboard. Karenanya, mereka adalah makhluk kompetitif. Di otaknya hanya ada istilah menang atau rugi dan tidak ada hal lain. Jadi jika Anda mengkritik dia, itu adalah sebuah kerugian. Itu sebabnya pria sangat menyukai petualangan dan tantangan bisnis serta kegiatan olahraga. Pasalnya, dia memerlukan perolehan status kemenangan yang membuatnya bahagia. Jadi, menangkan selalu dirinya dengan segala usaha Anda.

rec,seputarkita

Kopi Kurangi Risiko Stroke

Kopi Kurangi Risiko Stroke Hingga 25%. Mengonsumsi kopi akan terasa nikmat jika dilakukan saat bersantai atau saat pagi hari. Tak hanya nikmat, konsumsi kopi juga bisa mengurangi risiko stroke.

Satu penelitian mengungkap, wanita yang mengonsumsi lebih dari secangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko stroke hingga 25 persen dibandingkan dengan mereka yang sedikit atau tanpa asupan kopi.

Temuan ini sebagai bukti, kopi juga memiliki manfaat untuk kesehatan, demikian laporan dailly mail, Sabtu 12 Maret 2011.

Peneliti Dr susana Larsson, dari National institute of Environmental Medicine di KarolinskaInstitute di stokolum, Swedia, mengatakan kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi masyarakat di dunia.

"Efek kesehatan, meskipun kecil, dari zat yang dalam kopi dapat memiliki konsekuensi yang besar bagi kesehatan masyarakat," katanya.

Walaupun terlalu cepat untuk merekomendasikan kopi sebagai minuman kesehatan, temuan ini bisa meringankan pikiran wanita yang khawatir tentang bahaya mengkonsumsi kopi berlebih, tambah Dr Larsson. "Beberapa wanita menghindari mengkonsumsi kopi karena mereka berpikir itu tidak sehat," katanya.

"Bahkan, semakin banyak bukti menunjukkan bahwa konsumsi kopi moderat dapat mengurangi risiko beberapa penyakit seperti diabetes, kanker hati, dan kemungkinan stroke." Dari penelitian ini, hampir 35.000 wanita berusia 49-83 mengikuti diet kesehatan dari satu dekade.

Hal ini menunjukkan bahwa mereka yang melaporkan minum kopi setidaknya secangkir sehari, mengalami perbaikan kesehatan risiko stroke dari 22 persen menjadi 25 persen lebih rendah terkena stroke daripada mereka yang minum sedikit.

Para peneliti menyatakan, kumungkinan kopi bisa mengurangi risiko stroke karena kopi mampu mengurangi peradangan dan meningkatkan sensitivitas insulin. Kopi juga mengandung antioksidan yang dikenal mampu mencegah penyakit.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan perokok pria yang tidak mengonsumsi kopi berisiko menderita stroke. Namun, beberapa penelitian hubungan antara kopi dan kesehatan telah menghasilkan hasil yang bertentangan...

Beberapa menyarankan dosis tinggi dari kafein dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, yang lain menunjukkan kopi mengurangi risiko kanker, usus besar pankreas, otak, mulut, dan tenggorokan.

rec.vivanews

Alasan Jangan Musuhi Kopi

Lima Alasan Jangan Musuhi Kopi. Bagi pencinta kopi, minuman ini adalah pendongkrak energi. Tak mengherankan jika mereka bisa minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.

Jika Anda mengetahui cara minum kopi yang baik dan bisa mengendalikan asupan kopi setiap harinya, minuman ini memang bisa memberikan dampak positif bagi tubuh. Antara lain:

1. Melindungi jantung.
Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 cangkir kopi hitam perhari memiliki risiko terkena stroke lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Hal ini disebabkan oleh adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.

Kopi memiliki antioksidan lebih banyak dibandingkan blubery . Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu menahan efek buruk dari peradangan pada arteri. Sesaat setelah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan pada darah dan denyut jantung. Namun setelah beberapa lama, kopi justru menurunkan tekanan darah, karena antioksidan pada kopi mengaktifkan asam nitrat pada tubuh sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah.

2. Mencegah diebetes
Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, memainkan peranan untuk meningkatkan sel tubuh terhadap insulin yang membantu mengatur gula darah. Faktanya, orang yang minum kopi setiap harinya memiliki risiko lebih rendah terkena 2 tipe diabetes , menurut beberapa penelitian.

3. Menjaga kesehatan hati
Kopi juga bisa meminimalkan risiko munculnya sirosis dan penyakit hati lainnya. Satu analisa dari sembilan penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker harisebanyak 43%. Hal ini karena peran antioksidan dan kafein di dalamnya.

4. Meningkatkan kekuatan otak
Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, sama halnya seperti Parkinston. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.

5. Membantu menghilangkan sakit kepala
Penelitian membuktikan, 200 miligram kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala, termasuk migrain. Walaupun begitu belum ada penelitian yang membuktikan bagaimana cara kafein menghilangkan sakit kepala, namun para peneliti meyakini bahwa kafein meningkatkan aktivitas sel otak yang mengakibatkan pembuluh darah di sekitarnya menegang.

"Penegangan pembuluh darah ini membantu menghilangkan tekanan yang mengakibatkan rasa sakit," ujar Robert Shapiro, M.D., Ph.D., profesor saraf dan Director the headache clinic dari Universitas Vermont Medical School, seperti dikutip oleh  laman Yahoo! Shine.

Namun, di balik kenikmatannya, kopi menyimpan efek negatif bagi mereka yang tidak mengetahui cara minum kopi yang baik. Minum kopi berlebihan bisa menimbulkan dampak buruk, antara lain, meningkatnya kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang akan membuat darah lebih pekat.

Selain itu, kopi akan sangat berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi, karena kafein dapat meningkatkan tekanan darah secara tiba-tiba. Bagi wanita hamil, kopi dapat meningkatkan risiko kematian pada bayi. Kopi pun mengakibatkan tulang keropos. Bagi penderita maag, kopi adalah musuh besar yang harus dihindari karena kafein meningkatkan produksi asam lambung. Kopi pun membuat gelisah, insomnia, dan tremor (tangan bergetar).

Untuk dapat menghindari efek negatif pada kopi, pilih racikan kopi tanpa tambahan gula dan susu, serta mengurangi dosis kopi yang Anda minum setiap harinya. Selain itu, pilih juga jenis kopi yang tanpa kafein. Dan agar 'racun' dalam kopi bisa diminimalisasi, jangan lupa untuk selalu konsumsi 2 gelas air putih untuk setiap satu cangkir kopi yang Anda minum.

rec,vivanews

Dymas Hendry

Dymas Hendry

KAKANG KAWAH ADI ARI-ARI

 KAWAH, MENUNGSO, ARI ARI

AIR KETUBAN, MANUSIA, PLACENTA

NGGER ANAKKU,

SEJATINE MENUNGSO LAHIR ORA MUNG DEWE,

NANGING DI DISIKI KAWAH LAN DI SUSUL ARI ARI, 

KANG SINEBUT KAKANG KAWAH LAN ADI ARI ARI,

KAWAH, NJAGANI MENUNGSO MUGI URIP LAN TUWUH

ARI ARI, PANGGONANE MENUNGSO URIP LAN TUWUH 

DADI SEJATINE MENUNGSO KUWI ORA MUNG WADAG,

TANSAH DI KANCANI KAKANG KAWAH LAN ADI ARI ARI,

KANG MANJING TANSAH NGAWASI ONO ING  JERO ATI,

KANG TANSAH NGENGETAKE TUMINDAK LAN LAKU SIRO.

NGGER ANAKKU 

SIRO KUDU MIRENGAKE ONO ING SAK  PRENTULING ATI,

KUWI KAKANG KAWAH LAN ADI ARI2 INGKANG TANSAH 

MANJING LAN NGAWASI LAKUIRO LAN TUMINDAK SIRO

NJAGANI SIRO SUPOYO TUMINDAK BENER LAN PENER,

KAKANG KAWAH, SIRO LAN ADI ARI ARI, KUWI KABEH,

KODRAT KANG NGIRINGI LAHIRE MENUNGSO NANG NDONYA

NGGER ANAKKU,

ORA LIYA YO MOLOEKAT MUNGKAR LAN MOLOEKAT NAKIR, 

TANSAH NYATET SAK KABEHING TUMINDAK LAN LAKU SIRO,

KANGGO NGENGETAKE URIP LAN PENGURIPANMU KANTI BENER,

UGO SAK PERLU KANGGO  HISAB AMALAN LAN TUMINDAK SIRO 

NGGER ANAKKU, SEJATINE

HAMUNG SIH WILOSONE GUSTI ALLOH MARANG MENUNGSO,

KANG TANSAH TUHU NGUGEMI JANJI NGADEP GUSTI ALLOH

SUPOYO BISO BALI ONO ING NGERSANE GUSTI ALLOH,

MUGI GUSTI TANSAH PARING 

BAROKAH LAN KASEMBADAN, 

KESLAMETAN NDONYA KHERAT,

AMIIN,

special trimaksih kepada: 

romo Zen Muttaqin.

PERJALANAN PANJANG (*persembahan hati untuk hati*}

Kutapaki setapak demi setapak sebuah perjalanan yang dinamakan sebuah kehidupan,kususuri lorong-lorong,sudut demi sudut sebuah tepi yang dinamakan hidup,
aku tak tahu dari mana sebuah awal itu ,tapi juga tidak tahu dimana sebuah akhirnya,
aku hanya mencoba menikmati setiap tetes demi tetes keringat yang mengalir,
tiap tetes itu adalah sebuah mutiara yang indah dalam hidup ini,
tiap sengal nafas ini adalah permata yang terus berkilau ,
aku tahu hidup ini bukanlah seberti hembusan sebatang rokok yang hanya dapat kita hisap sebentar lalu puntungnya pun kita buang,karena apapun hidup ini adalah sebuah ukiran abadi yang terus ada dalam tiap kasta waktu dalam kehidupan kita,.


semua memang hanyalah sebuah kias dalam kehidupan tetapi sebagimanapun juga mau dan tidak mau kita harus menjalani dan melewatinya, kehidupan ini memang sebuah misteri dan siapapun tak akan sanggup mengungkap sebuah misteri itu, kita hanya bisa dan harus melewati setiap bentuk ,liku ,deras hidup ini.


Tiap kali ku merasa lelah tiap kali ku merasa asa,aku hanya mampu helakan nafas ,sungguh panjang perjalanan ini,
Tubuh ini boleh lemas,boleh lelah,jasad ini boleh terbujur tak berdaya,tapi hati,jiwa dan semangat ini harus terus berkobar demi sebuah kehidupan,perjalanan perjuangan demi sebuah CINTA.


Aku sadar ini mungkin baru sebuah awal walau aku tahu  sudah berada di tengah-tengah,
pemberhentian ini bukanlah sebuah akhir,dan perjalanan ini akan terus aku tempuh walau jasad ini tak mampu berdiri dan walau nafas ini tak berhembus lagi.


Aku sadar pencapiaan sebuah cinta,sebuah kebahagian kadang harus dilalui dengan luka,tapi setidaknya aku merasakan luka dari sebuah kebahagian,


Kini mulai kutapaki kembali jalan bentang terjal itu,hanya segumpal harap,semangat yang memberi ruh dalam perjalanan ini.aku hanya ingin memberi arti dalam hidup ini,berharap arti itu bisa terus menyinari hidup dalam hidup aku dan orang-orang yang aku sayangi,


Tuhan dalam lelah perjalananku dalam batas penantianku,dalam angkuh berdiriku,dalam busung kesombonganku,aku harap Engkau terus ada disisiku,terus membelaiku ..agar aku tak sedikitpun melupakanMu,


Dalam lemasku kukepalkan tanganku ku tinjukan pukulan kelangit biru,terus kutantang,terus ku terjang kejam dan derasnya hidup ini..


Disini bukan akhirku tapi disini adalah awalku untuk kebahagianmu."Karena Kebahagiaan Telah menunggu kita didepan sana"


(kupersembahkan untaian ini untuk hatiku dan untuk semua yang membaca agar kekuatan hati agar semangat ini terus ada walau kadang kita tak berdaya,Percayalah Kebahagiaan Telah Menunggu Kita)


DYMAS HENDRY, hong kong,09 agustus 2011.